Zutaten für den Gemüse Dip:

140 g Frischkäse (niedrigste Fettstufe)
125 g Quark (niedrigste Fettstufe)
1/2 Becher Sahne (man kann auch Milch nehmen)
etwas Salz und Pfeffer

in den Dip kann man wahlweise entweder Schnittlauch, oder Zwiebeln oder Paprikapulver zugeben.

Danach alles verrühren und genießen.

Man kann zum Beispiel Karotten längs geschnitten dippen oder Paprika.Natürlich kann man auch anderes Gemüse dippen.
Ich bevorzuge jedoch die Karotten mit dem Schnittlauch Dip.
Karotten sollte man ja mit Fett zu sich nehmen damit die Vitamine gespalten werden können und so schlägt man gleich 2 Fliegen mit einer Klappe.
Man isst gesund und lecker.

Ich genieße den Dip mit den Karotten abends vor dem Fernseher
(eine gute alternative zu Chips oder Schokolade)

Klingt nicht schlecht! Das werden wir mal ausprobieren am Abend zum Fernsehen! Ist allemal besser als Nüssle oder Flips!